Psychosomatik beschreibt das Zusammenspiel von Körper und Seele. Körperliche Beschwerden können durch seelische Belastungen, Stress oder Lebenskrisen ausgelöst oder verstärkt werden – umgekehrt beeinflussen körperliche Symptome oft auch das psychische Wohlbefinden.
Es kann sich ein sich selbst verstärkender Kreislauf ergeben.
Typische Anzeichen sind Verdauungsprobleme, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Schlafstörungen, Tinnitus etc.
Begleitend erleben Betroffene oft Anspannung, Nervosität, depressive Verstimmungen oder Konzentrationsschwierigkeiten.
Psychotherapie unterstützt gezielt die psychische Gesundheit. Wenn seelische Belastungen durch Therapie so verändert werden, dass sie nicht mehr als belastend erlebt werden, kann sich auch der Körper erholen und Wohlbefinden, innere Stabilität sowie Lebensqualität spürbar zunehmen.